La nostra piattaforma online vi permette di progettare un allenamento personalizzato in base ai vostri obiettivi di fitness. Iniziate selezionando l\'attrezzatura che avete a disposizione, che si tratti di peso corporeo, manubri, bilancieri, kettlebell, bande di resistenza, piastre di peso, barra per le trazioni o panca. Quindi, scegliete l\'obiettivo dell\'allenamento selezionando il gruppo muscolare specifico su cui volete lavorare, come braccia, gambe, schiena, petto o core. Infine, è possibile personalizzare l\'allenamento regolando la durata, l\'intensità e gli esercizi specifici in base alle proprie preferenze e al proprio livello di abilità. Una volta soddisfatti della propria routine personalizzata, è possibile salvare e monitorare i propri progressi nel tempo.
