Naše online platforma vám umožní vytvořit si osobní trénink přizpůsobený vašim fitness cílům. Začněte výběrem vybavení, které máte k dispozici, ať už se jedná o činky, činky na tělo, činky, kettlebelly, posilovací gumy, zátěžové desky, tyč na přítahy nebo lavičku. Dále zvolte zaměření tréninku výběrem konkrétní svalové skupiny, na které chcete pracovat, například na pažích, nohách, zádech, hrudníku nebo jádru těla. Nakonec si přizpůsobte trénink nastavením délky trvání, intenzity a konkrétních cviků tak, aby vyhovoval vašim preferencím a úrovni dovedností. Jakmile budete se svým personalizovaným tréninkem spokojeni, můžete si ho uložit a sledovat své pokroky v průběhu času.
