Нашата онлайн платформа ви позволява да създадете персонализирана тренировка, съобразена с вашите фитнес цели. Започнете, като изберете наличното оборудване, независимо дали става въпрос за тежест на тялото, дъмбели, щанги, гирички, съпротивителни ленти, плочи с тежести, щанга за набиране или пейка. След това изберете фокуса на тренировката си, като изберете конкретната мускулна група, върху която искате да работите, например ръце, крака, гръб, гърди или сърцевина. Накрая персонализирайте тренировката си, като регулирате продължителността, интензивността и конкретните упражнения, за да отговарят на вашите предпочитания и ниво на умения. След като сте удовлетворени от персонализираната си програма, можете да запазите и да проследите напредъка си във времето.